Nutrition

Les probiotiques peuvent-ils réguler les intestins et augmenter la performance dans la chaleur? En tout cas c'est ce que l'étude qui est relatée dans l'excellent blogue d'Alex Hutchison tente à tout le moins de vérifier. Semble-t-il que peut-être...lire ici

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Sans prétention, je souhaite simplement partager avec vous dans cette section des sujets, articles, livres, opinions ou études qui m'auront particulièrement interpellés. Sérieux ou loufoques! Je vais également tenter d'obtenir l'avis avisé d'experts sur le sujet.

En guise de première, je vous présente un livre "Eat & Run" que j'ai lu récemment et grandement apprécié qui combine la course à pied d'endurance et l'alimentation (végétarienne) par l'incroyable parcours de Scott Jurek, probablement le plus grand "ultraman" de l'histoire. Il y a même 1 recette à la fin de chaque chapitre. Bonne lecture.