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Québec, QC, Canada
Personnal Best (PB's) ; 5000m--14:57--Boston (2011) ; 5k--15:01--Québec (2013) ; 10k--30:41--Vancouver (2013) ; 15k--47:56--Chicoutimi (2013) ; Demi--68:33--Montréal (2010) ; Marathon--2:23:21--Philadelphia (2012) ; 50 miles--6h44:13--Hamilton (2017) ; 100miles--18h33:59--Vermont (2017)

Coaching: ACE

Action Course Endurance 
...Un service de coaching personnalisé pour maximiser votre expérience À la course

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Ayant cumulé plus de 20 ans d'expérience en course à pied, dont les 10 dernières comme athlète de haut niveau, je vous offre mes services de coaching qui vont vous aider à atteindre vos objectifs. Au fil des années, j'ai développé une expertise ainsi qu'un plaisir à enseigner les rudiments et techniques associés à la course à pied. Mes programmes d'entraînement sont élaborés à partir de mon expérience de coureur, des différents séminaires et conférences suivis, des innombrables livres et sites consultés, des discussions et expériences enrichissantes avec des spécialistes reconnus. Tous les entraînements que je suggère ont déjà été éprouvés avec succès par ma part. Et je continue de le faire alors que j'ai été couronné Champion du monde au marathon chez les vétérans (35 ans +) l'année dernière.

Je préconise une approche individualisée où chaque programme d'entraînement est adapté en fonction des individus. C'est pour moi, la clé du succès pour apprécier la pratique de la course à pied et maximiser les résultats. Je ne crois aucunement aux formules génériques. Mon approche se base plutôt sur une relation personnelle avec chaque athlète. Mes expériences antérieures en coaching m'ont permis de développer et parfaire une approche de coaching à distance qui donne d'excellents résultats.

Vous avez deux façons de profiter de mes services de coaching personnalisés et adaptés en fonction votre profil/historique de même que de vos besoins et objectifs:

->Plan d'entraînement personnalisé Débutant+: questionnaire d'évaluation initial, planification envoyée mensuellement avec détails des entraînements journaliers, interaction limitée (suivi et adaptation du plan par les feedbacks reçus). 40$/mois

->Plan d'entraînement personnalisé Avancé+: questionnaire d'évaluation initial, planification envoyée hebdomadairement avec détails des entraînements journaliers et des vitesses à respecter, conseil musculation pour coureur, interaction illimitée (questions, conseils, échanges, suivi hebdomadaire et adaptation du plan par les feedbacks reçus à chaque semaine). 80$/mois

Pour témoigner d'une implication mutuelle, je demande habituellement un engagement initial de 3 mois. Alors, si vous êtes intéressés, vous pouvez me contacter en privé à christianmercier@hotmail.com



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